Autogenes Training in der Corona-Zeit - jetzt erst recht!
Durch das Autogene Training lernst du in kurzer Zeit, deinen Körper zu entspannen und dein geistiges und seelisches Wohlbefinden zu stärken.
Dadurch ...
… gewinnst du mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
… schöpfst du Kraft, bist voller Tatendrang und traust dir mehr zu.
… Das macht dich insgesamt leistungsfähiger, widerstandsfähiger und erfolgreicher.
… Nicht zuletzt verbessert sich auch die Kommunikation und das Zusammenleben mit deinen Mitmenschen.
Das Autogene Training ist seit über 90 Jahren erprobt und heute aktueller denn je.
Präsenzkurs
Auch in der Corona-Zeit finden weiterhin Präsenzkurse statt! Wir halten die Corona-Vorsichtsmassnahmen ein, indem wir den Gruppenraum mit einem Luftreiniger behandeln und die Gruppengrösse auf 3 Personen beschränken.
Online-Kurs
Das Autogene Training gemütlich von zu Hause aus lernen! Dank den Videotechniken ist das ist sehr gut möglich und macht erst noch Spass.
Die Gruppengrösse ist auf 3 Personen beschränkt, damit auch hier genug Zeit vorhanden ist für den Erfahrungsaustausch.
Dadurch ...
… gewinnst du mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
… schöpfst du Kraft, bist voller Tatendrang und traust dir mehr zu.
… Das macht dich insgesamt leistungsfähiger, widerstandsfähiger und erfolgreicher.
… Nicht zuletzt verbessert sich auch die Kommunikation und das Zusammenleben mit deinen Mitmenschen.
Das Autogene Training ist seit über 90 Jahren erprobt und heute aktueller denn je.
Präsenzkurs
Auch in der Corona-Zeit finden weiterhin Präsenzkurse statt! Wir halten die Corona-Vorsichtsmassnahmen ein, indem wir den Gruppenraum mit einem Luftreiniger behandeln und die Gruppengrösse auf 3 Personen beschränken.
Online-Kurs
Das Autogene Training gemütlich von zu Hause aus lernen! Dank den Videotechniken ist das ist sehr gut möglich und macht erst noch Spass.
Die Gruppengrösse ist auf 3 Personen beschränkt, damit auch hier genug Zeit vorhanden ist für den Erfahrungsaustausch.