Ruhe und Gelassenheit durch Autogenes Training

Durch das Autogene Training lernst du in kurzer Zeit, deinen Körper zu entspannen und dein geistiges und seelisches Wohlbefinden zu stärken.
Dadurch ...
… gewinnst du mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
… schöpfst du Kraft, bist voller Tatendrang und traust dir mehr zu.
… Das macht dich insgesamt leistungsfähiger, widerstandsfähiger und erfolgreicher.
… Nicht zuletzt verbessert sich auch die Kommunikation und das Zusammenleben mit deinen Mitmenschen.

​Das Autogene Training ist seit über 90 Jahren erprobt und heute aktueller denn je. 

Autogenes Training Zürich