Das erwartet Sie in meinen Kursen
- In meinen Kursen sitzen wir alle im Sitzungszimmer, das mit schönen englischen Möbeln ausgestattet ist. Ich arbeite immer nur in Kleingruppen von maximal fünf Personen.
- Ich unterrichte nach der Originalmethode von Prof. Dr. Dr. J.H. Schultz. Das heisst, Sie lernen das Autogene Training selbständig (= autogen). Das Autogene Training selbst wird im Kurs nicht geübt. Sie werden also nicht von mir in die Entspannung geführt, sondern lernen, wie Sie sich selbst in den wunderbaren Zustand der Entspannung setzen können. Aus diesem Grund brauchen Sie auch keine spezielle Kleidung zu tragen.
- Sie üben zu Hause, ganz individuell. Sie müssen Ihren eigenen Rhythmus, Ihre eigenen Vorstellungen realisieren und nicht die des Kursleiters!
- Sie lernen auf abwechslungsreiche und lebendige Weise das Autogene Training kennen und tauschen sich intensiv über die gemachten Erfahrungen der Vorwoche aus.
- Gratis zum Kurs gibt es ein Büchlein, auf dessen Vorgabe mein Kurs beruht
